การล่วงละเมิด มีหลายครั้งที่มิตรภาพถูกทดสอบขั้นสุดท้าย การอ้างว่าใครสักคนเป็น BFF ของคุณเป็นเรื่องหนึ่ง เป็นอีกก้าวหนึ่ง เหมือนกันกับพี่น้องเพื่อนร่วมงาน และเพื่อนร่วมชั้น คำพูดมีความหมายเพียงเล็กน้อย เมื่อชีวิตหรืออย่างน้อยก็คุณภาพชีวิตอยู่ในบรรทัด หากคุณสงสัยว่าเพื่อน ญาติ เพื่อนร่วมงาน หรือเพื่อนนักเรียนของคุณกำลังถูกทำร้าย แสดงว่าคุณไม่มีอำนาจ คุณต้องตระหนักว่ามีสิ่งที่คุณสามารถช่วยได้

แต่ก่อนที่คุณจะดำดิ่งลงไป จงเข้าใจว่ามันจะไม่ง่าย ซึ่งอาจไม่เกี่ยวกับคุณ คุณต้องเข้มแข็ง มั่นคง และเอาใจใส่ สิ่งที่คุณเสนอความเห็นอกเห็นใจ และความห่วงใยที่แท้จริงต้องปราศจากเงื่อนไข ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการล่วงละเมิด จะมีเงื่อนไขมากมายอยู่แล้ว พยายามที่จะเป็นในสิ่งที่ผู้ทำร้ายไม่ได้เป็น นอกจากนี้ พยายามที่จะเป็นในสิ่งที่เหยื่อไม่ได้เป็น ตัวอย่างเช่น เหยื่อของการล่วงละเมิดมักไม่รู้ตัวว่ากำลังถูกล่วงละเมิด

เธออาจคิดว่าเธอเป็นต้นเหตุของปัญหาในความสัมพันธ์ หลายครั้งที่เหยื่อล่วงละเมิดลด โดยสิ่งที่พวกเขาต้องเผชิญ ไม่ว่าพวกเขาจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม เป็นไปได้มากที่คุณจะเป็นคนแรกที่รับรู้ว่ามีการล่วงละเมิดเกิดขึ้น คุณต้องตระหนัก เข้าใจสัญญาณ และหลีกเลี่ยงการตกหลุมพรางเดียวกับการพูดว่า บางทีเราอาจทำสิ่งนี้มากเกินไปหรือนั่นไม่ใช่ธุระของเรา แต่คุณก็ทำร้ายเหยื่อได้เช่นกัน

อย่าบอกเหยื่อให้ลองอีกครั้งหรือทำให้ดีกว่านี้ ไม่เสนอตัวเป็นคนกลางระหว่างเหยื่อและผู้ถูกทำร้าย การแนะนำการให้คำปรึกษาของคู่สมรสไม่เหมาะสมในสถานการณ์ที่ไม่เหมาะสม เรียนรู้การทำความเข้าใจเกี่ยวกับการล่วงละเมิด และการตระหนักถึงสัญญาณของการละเมิด เป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญ จำไว้ว่าเหยื่อของการล่วงละเมิด มักจะไม่รู้ว่าตัวเองกำลังถูกล่วงละเมิดหรือไม่ ก็คิดว่าเธอต้องรับผิดชอบในทางใดทางหนึ่ง

อ่านเกี่ยวกับการล่วงละเมิด เพื่อให้คุณเตรียมพร้อมที่จะสังเกตเห็น พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับใบอนุญาต เกี่ยวกับการล่วงละเมิดความสัมพันธ์ หรือผู้เชี่ยวชาญที่มีกลุ่มสนับสนุนการละเมิดในพื้นที่ของคุณ รวมถึงบางทีอดีตเหยื่อของการล่วงละเมิด อาจเต็มใจแบ่งปันข้อมูลเชิงลึก ด้วยเครื่องมือเหล่านี้ คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งที่กระตุ้นให้ผู้ล่วงละเมิด เพื่อให้คุณจดจำได้ในสถานการณ์เฉพาะของคุณ

เนื่องจากการล่วงละเมิดเป็นเรื่องของการควบคุม คุณอาจพบว่าผู้กระทำทารุณควบคุมข้อความเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของเขาอย่างชำนาญจนคนนอกที่มีความรู้เท่านั้นที่จะเห็นสิ่งที่เกิดขึ้นจริง คุณเคยได้ยินมาว่าความรู้คือพลัง การเรียนรู้ทั้งหมดที่คุณสามารถทำได้ เกี่ยวกับการล่วงละเมิด คุณจะมีอำนาจที่จะหลีกเลี่ยงการจัดการ การปฏิเสธ การลดขนาด และความรู้สึกผิดที่ไม่สมควรที่เพื่อน ญาติ หรือเพื่อนร่วมงานของคุณมีต่อเธอ

การเป็นผู้ฟังที่ดีต้องใช้ความไม่เห็นแก่ตัวและความห่วงใย เนื่อง​จาก​ผู้​ถูก​ข่มเหง​มัก​รู้สึก​โดดเดี่ยว ผู้​ฟัง​ที่​ดี​จึง​เป็น​เครื่อง​ช่วย​ชีวิต ปล่อยให้เธอระบายอารมณ์ทั้งหมดของเธอ ความรู้สึกผิด ความสับสน ความโกรธ และความกลัว ทำให้เธอรู้ว่าคุณพร้อมที่จะช่วยเหลือและคุณเชื่อในสิ่งที่เธอพูด แต่เหนือสิ่งอื่นใด อย่าปล่อยให้เธอพูดสิ่งที่เธอคิดและอย่าขัดจังหวะ หรือพยายามควบคุมการสนทนา ต่อต้านความต้องการที่จะให้สิ่งที่คุณคิดว่า

คำตอบที่ถูกต้องทั้งหมดของการฟังเพียงอย่างเดียวสามารถบรรลุจุดประสงค์ที่สำคัญมากได้ นั่นคือการตรวจสอบความถูกต้องของเหยื่อ เมื่อพลังนั้นถูกควบคุม เธอจะสามารถเห็นความจริงของสถานการณ์ของเธอ และเริ่มวางแผนสำหรับอนาคต หากเหยื่อของการล่วงละเมิดยอมคุยกับคุณ แสดงว่าเธอไว้ใจคุณ พระราชบัญญัติที่ถูกต้อง โดยที่เหยื่อของการล่วงละเมิด อาจรู้สึกไร้อำนาจ

หากเธอได้รับการตรวจสอบจากความเต็มใจ ซึ่งที่จะรับฟังของคุณ เธอก็สามารถเริ่มทวงคืนพลังนั้นกลับมาได้ จะให้คำแนะนำที่ชัดเจน เหยื่อ การล่วงละเมิด มีชีวิตอยู่ท่ามกลางความสับสน คุณสามารถให้ความชัดเจน ให้เธอรู้ว่าเธอไม่ผิด เตือนเธอว่าเธอไม่ได้อยู่คนเดียว เธออาจมีความสุขที่ผู้ทำร้ายเธอบอกว่าเขาขอโทษและสาบานว่าจะไม่ทำอีก ระบุให้ชัดเจนว่าการรับประกันเหล่านั้นเป็นเพียงรูปแบบอื่นของการยักย้ายถ่ายเท

การที่เธออาจเชื่อว่าเขาแค่ต้องการความช่วยเหลือ และเธอเป็นคนเดียวที่จะช่วยเขาได้ รับรองกับเธอว่า การหาเหตุผลเข้าข้างตัวเองมีแต่ทำให้เธอตกอยู่ในอันตราย ยืนหยัดและช่วยให้เธอยืนหยัดด้วย หากคุณวาฟเฟิล มันจะยากขึ้นสำหรับเธอที่จะเห็นการละเมิดว่ามันคืออะไร คุณอาจจะคิดว่าคุณฟังดูเหมือนแผ่นเสียงที่พังทลาย แต่คำแนะนำที่สม่ำเสมอและซ้ำซากของคุณ อาจเป็นข้อความเดียวที่เธอได้รับซึ่งไม่เปลี่ยนแปลง

อย่าตัดสินเป็นเรื่องง่ายที่จะดูชีวิตของเหยื่อที่ถูกล่วงละเมิด และพูดว่าเราจะไม่เข้าไปอยู่ในสถานการณ์นั้น หวังว่าจะเป็นความจริง แต่​การ​ตัดสิน​ใจ​อย่าง​รุนแรง​อาจ​ก่อ​ผล​เสียหาย จำไว้ว่าการเหยื่อของการล่วงละเมิด จะถูกทำให้รู้สึกไม่คู่ควรอยู่แล้ว เธอมักจะได้ยินว่าเธองี่เง่า มีข้อบกพร่อง หรือแม้แต่มีจิตใจไม่มั่นคง เธออาจจะแบกรับความผิดโดยไม่จำเป็นสำหรับความสัมพันธ์ที่ไม่สมบูรณ์ที่เธอพบว่าตัวเองอยู่

หรือแม้แต่ส่ายหน้าด้วยความขยะแขยง คุณกำลังตอกย้ำสิ่งที่เธอเชื่ออยู่แล้วเท่านั้น ระงับการตัดสินมิฉะนั้นเธออาจโดดเดี่ยวมากขึ้นกว่าเดิม แม้ว่าคุณจะรู้สึกผิดหวัง ให้กำลังใจมากกว่าการเฆี่ยนตี เตือนตัวเองว่างานของคุณคือสร้างเธอขึ้นมา เพื่อให้เธอมีแรงที่จะทำตามแผนการเพื่อยุติการล่วงละเมิด ความอดทนของคุณอาจหมดลง แต่อย่ายอมแพ้กับเธอ คอยสนับสนุน การตัดสินเหยื่อที่ถูกล่วงละเมิดอาจทำให้เธอถอยหนี

อย่ารอช้ามีสิ่งควรทำและไม่ควรทำมากมายที่เกี่ยวข้องกับการช่วยเหลือผู้ถูกล่วงละเมิด แต่คงไม่มีอะไรจะยิ่งใหญ่ไปกว่านี้แล้ว อย่ารอช้าที่จะช่วยเหลือ ความลังเลอาจนำไปสู่ความเสียใจที่ติดตัวคุณไปอีกนาน คุณอาจรู้สึกเหมือนกำลังแหย่ธุรกิจของคนอื่น บางทีคุณอาจรู้สึกไม่สบายใจที่ต้องถามคำถามง่ายๆว่าคุณสบายดีไหม ซึ่งบางทีคุณอาจคิดว่าเป็นการดีที่สุดที่จะนั่งลงและปล่อยให้เธอมาคุยกับคุณเมื่อเธอพร้อม

อย่าลังเล เชื่อสัญชาตญาณของคุณและกล้าหาญ เตือนตัวเองว่าคนนอก ไม่ว่าจะเป็นเพื่อน ญาติ หรือเพื่อนร่วมงาน มักเป็นคนแรกที่รับรู้ถึงความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม แม้ว่าเหยื่อของการล่วงละเมิดจะรู้ตัวด้วยซ้ำ นี่ไม่ใช่เวลาสำหรับการผัดวันประกันพรุ่ง ถึงเวลาที่ต้องลงมือทำ การช่วยเหลือผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการล่วงละเมิดนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ด้วยจิตวิญญาณที่ห่วงใยและจิตใจที่รอบรู้ คุณสามารถช่วยให้การล่วงละเมิดยุติลงได้

บทความที่น่าสนใจ : ศัลยกรรม บอกข้อดีและข้อเสียของการทำศัลยกรรมพลาสติกตั้งแต่วัยเด็ก