โรงเรียนบ้านควนเนียง

หมู่ที่ 3 บ้านบ้านควนเนียง ตำบลพรุพี อำเภอบ้านนาสาร จังหวัดสุราษฎร์ธานี 84270

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

077-380121

ตั้งครรภ์ แล้วทาครีมยืดการลายระหว่างตั้งครรภ์มีประโยชน์จริงหรือ?

ตั้งครรภ์

ตั้งครรภ์ ทาครีมระหว่างตั้งครรภ์ มีผลิตภัณฑ์ต่อต้านธัญพืชหลายสิบถึงหลายร้อยชนิดในท้องตลาด ที่สามารถนำมาประยุกต์ใช้ได้ถ้ามันมีประโยชน์ เรามาพูดถึงมันแยกกัน! คุณควรทราบว่าการเติบโตของผิวแตกลาย ส่วนใหญ่ได้รับผลกระทบจาก 3 ด้าน ได้แก่สมรรถภาพทางกายการดูแลผิวพรรณ และการเพิ่มของน้ำหนัก

ฉันจะไม่พูดถึงร่างกาย ส่วนบุคคลสิ่งนี้อยู่เหนือการควบคุม ทั้งสองมุมมองของการเพิ่มน้ำหนัก และการดูแลผิวยังสามารถศึกษาได้ การดูแลผิว : จากมุมมองของการดูดซึมทางผิวหนัง เป็นเรื่องยากที่ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวทั่วไป จะเข้าไปถึงชั้นล่างสุดของผิวหนัง

อย่างไรก็ตาม มันก็ขึ้นอยู่กับสถานการณ์เช่นกัน หากโครงสร้างโมเลกุลของส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์ มีขนาดเล็กการเจาะเข้าไปในชั้นหนังแท้ จะมีบทบาทค่อนข้างง่ายกว่า ด้วยส่วนผสมที่อ่อนโยนกว่า เพื่อทำให้เป็นกลางผลิตภัณฑ์นี้ ยังมีประโยชน์มาก!

คลาแรงส์แคร์ออยล์ ประกอบด้วยสารสกัดจากพืช และน้ำมันหอมระเหยที่ใช้เป็นส่วนหนึ่งของแผนการสร้างผิว เพื่อกระชับเนื้อเยื่อผิวให้ความชุ่มชื้น และกระชับผิวทำให้ผิวนุ่ม และบอบบาง นี่คือน้ำมันดูแลร่างกายที่ได้รับการคืนดีเป็นผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายขั้นพื้นฐานที่สุดตลอด การตั้งครรภ์

และแม้กระทั่งหลังคลอด สารสกัดจากพฤกษศาสตร์ 100% เพื่อปรับสภาพ และเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว น้ำมันเฮเซลนัทบำรุงผิว และวิตามินอี ช่วยให้ผิวนุ่มน่าสัมผัส และมีพลังมากขึ้น

ขอแนะนำให้ใช้ครีมลดริ้วรอย และน้ำมันดูแลผิวของคลาแรงส์ร่วมกัน เพื่อให้ได้ผลดียิ่งขึ้นสามารถใช้น้ำมันดูแลผิว เมื่อตั้งครรภ์กับทารกผลหลัก คือช่วยเพิ่มความผ่อนคลายป้องกัน และทำให้เส้นเล็กลง คำแนะนำ: ใช้หลังอาบน้ำหรืออาบน้ำใช้ผลิตภัณฑ์นี้ในปริมาณเล็กน้อย แล้วทาลงบนผิวที่ชุ่มชื้นใช้กับบริเวณที่เกิดอาการบวม (ขาต้นขาก้น) ควรอาบน้ำด้วยน้ำเย็น หลังใช้งานจะดีที่สุด

ข้อเสีย: ต้องล้างออก หลังการนวดใช้ครีม วิธีการใช้งานค่อนข้างยุ่งยาก และประสิทธิภาพค่าใช้จ่ายไม่สูงมาก! ส่วนประกอบหลักคือกรดโฟลิกเกรดอาหารที่สกัดด้วยเทคโนโลยีการหมักจุลินทรีย์ขั้นสูงของเยอรมัน ในฐานะที่เป็นสูตรหลักกรดโฟลิกจะถูกใช้ภายนอกในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ซึ่งไม่เพียงแต่ให้ความชุ่มชื้นที่แข็งแกร่งเท่านั้น แต่ยังทำให้ผิวนุ่ม และช่วยในการดูดซึมของสารอาหารอื่นๆจากผิวหนัง

ส่วนประกอบสำคัญที่ได้รับการจดสิทธิบัตร มีความบริสุทธิ์เพิ่มขึ้นเป็นจำนวนมากของสารออกฤทธิ์ ที่จดสิทธิบัตร Centella asiatica ถึง 95%ผลที่ได้คือ 3 เท่าของสารออกฤทธิ์ธรรมดา และกรดโฟลิก และสารสกัดจากถั่วเหลือง และสารสกัดจากพืชอื่นๆที่มีประสิทธิภาพในการส่งเสริม การผลิตคอลลาเจนของผิวหนัง เพิ่มความยืดหยุ่นของผิวรอยแตกลาย เพื่อผลในการป้องกันที่ดี!

เนื้อครีมสีขาวบางเบามากชนิดที่สามารถดูดซึมได้ภายในไม่กี่วินาทีหลังทา! ฉันใช้มันตั้งแต่หน้าท้องหน้าอกก้น ระดับความชุ่มชื้นนั้นเพียงพอมาก โดยเฉพาะผิวบริเวณด้านล่างของหน้าท้อง หลังจากทาเสร็จจะมีเส้นแห้งเล็กๆ ปรากฏขึ้นที่หน้าท้อง เนื่องจากรอบเดือนและจุดสีแดงเล็กๆ จะเรียบขึ้นทันที! ผิวสดชื่นขึ้นมาก และอาการคันแห้งจะหายไปโดยตรง

ทุกเช้าและเย็นจะทาหนาๆทุกเช้า และเย็นและจะเช็ดออกตลอดการตั้งครรภ์ และเป็นริ้วไม่นาน ฉันยังรู้สึกว่าผิวบริเวณหน้าท้องของฉัน มีความอ่อนโยนมากกว่าผิวหนังบริเวณอื่นๆ สถานการณ์เฉพาะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แน่นอนฉันไม่ได้พึ่งพาผลิตภัณฑ์นี้อย่างสมบูรณ์ ในระหว่างตั้งครรภ์ และฉันยังคงควบคุมน้ำหนักของตัวเองได้

น้ำหนักเพิ่ม : การศึกษาพบว่าผู้ที่มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นระหว่างตั้งครรภ์เกินช่วง ที่แนะนำของ IOM มีความเสี่ยงต่อการเกิดรอยแตกลายมากกว่าหญิงตั้งครรภ์ที่น้ำหนัก ตัวเพิ่มขึ้นอยู่ในช่วงที่แนะนำถึง5.149เท่า น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นระหว่างตั้งครรภ์เกิน 15 กก. และโอกาสเกิดรอยแตกลายจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก

ในระหว่างตั้งครรภ์หญิงตั้งครรภ์ที่มีน้ำหนัก เพิ่มสม่ำเสมอมีเพียง15.8% ของผู้ที่มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นไม่เท่ากัน ข้อสรุปดังกล่าวได้รับการพิสูจน์ โดยเอกสารทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้อง การควบคุมน้ำหนักอย่างเหมาะสม และอัตราการเพิ่มของน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์ สามารถลดโอกาสเกิดรอยแตกลายระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างมาก

ออกกำลังกายระดับปานกลาง ใส่ใจควบคุมน้ำหนักระหว่างตั้งครรภ์! แผนภูมิควบคุมน้ำหนัก เพื่อรักษาน้ำหนักของคุณไม่ให้เพิ่มขึ้น ไม่เพียงแต่กินน้อยลง แต่ยังต้องขยับให้มากขึ้นด้วย แม้ว่าคุณจะต้องใส่ใจกับความปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ก็ไม่ใช่ว่าคุณจะออกกำลังกายไม่ได้!

การเดินเล่นหลังอาหารการเต้นตามจังหวะง่ายๆ การออกกำลังกาย และการว่ายน้ำในช่วงไตรมาสแรกทั้งหมดนี้ เหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์ อย่างไรก็ตามไม่แนะนำให้ออกกำลังกายอย่างหนักในระหว่าง ตั้งครรภ์ และควรออกกำลังกายในระดับปานกลางภายใต้คำแนะนำของแพทย์ ขอแนะนำให้ถามแพทย์ก่อน

อาหารที่เหมาะสม ฉันไม่ได้สั่งซื้อกลับบ้านตลอดการตั้งครรภ์แม่สามีของฉัน ดูแลเรื่องอาหารของฉันอาหารที่เหมาะสม: โปรตีนสูงน้ำมันน้อยเกลือน้อย และดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำ การเตรียมการเฉพาะมีดังนี้: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสามถึงครึ่งหนึ่งของการรับประทานอาหารหลักเป็นธัญพืชหยาบ ได้แก่มันเทศข้าวดำข้าวโอ๊ตข้าวบัควีทลูกเดือยข้าวโพดถั่วเบ็ดเตล็ด ฯลฯ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการบริโภคผักของคุณ อยู่ที่ประมาณ 0.5 กิโลกรัมต่อวันนอกจากผักใบสีเข้มแล้ว ยังมีกระเจี๊ยบเห็ด ฯลฯ ผลไม้จะรับประทานพร้อมกับมื้ออาหารเท่านั้นประมาณ 10 โมง เช้าและประมาณบ่าย 3 โมง และปริมาณต่อวันไม่ควรเกิน 1 แอปเปิ้ลขนาดกลางถึงขนาดใหญ่ ส่วนใหญ่เป็นกีวีมะเขือเทศลูกเล็กองุ่น ฯลฯ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่า ได้รับโปรตีนที่เพียงพอทุกวัน ซึ่งมีหลากหลายเช่นไข่ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองเนื้อหมูเนื้อวัว และเนื้อแกะไก่เป็ดปลา และกุ้งเป็นต้น เริ่มตั้งแต่ไตรมาสที่ 2 นมไขมันต่ำ 200-250 มล. ทุกเช้าและเย็นเสริมแคลเซียม และธาตุ ข้างต้นเกี่ยวกับการป้องกันผิวแตกลาย

ฉันหวังว่ามันจะช่วยคุณได้! เมื่อเร็วๆนี้ ฉันว่ายน้ำและฟิตเนส และแม่สามีก็พาลูกมาด้วย ซึ่งทำให้ฉันรู้สึกง่ายขึ้นมาก เตรียมพร้อมที่จะออกกำลังกายของคุณฤดูแห่งการเปิดรับกำลังจะมาถึง ในขณะเดียวกัน ฉันก็ขอให้ทุกคนยังคงสวยงาม หลังจากที่กลายเป็นคุณแม่

 

อ่านสาระเพิ่มเติมคลิก : ไวน์ พลัมผลกระทบและประโยชน์ต่อสุขภาพช่วยยับยั้งโรคได