ทารก หลังจากตั้งครรภ์ช่วงแรกได้ยาก แม่จะตั้งครรภ์เริ่มรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ และจากนั้นก็สร้างความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดยิ่งขึ้นกับทารกในครรภ์ คุณมีโหมดการสื่อสารใหม่ การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ไม่เพียงแต่ทำให้คุณ และการสื่อสารทางอารมณ์ของ TA เท่านั้น แต่ยังบอกคุณเกี่ยวกับสุขภาพของลูกน้อยของคุณ ดังนั้น มาเรียนรู้วิธีนับการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ด้วยกัน ทำไมต้องนับการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์

สตรีมีครรภ์จะได้รับการตรวจอัลตราซาวด์บีเพียงไม่กี่ครั้งเท่านั้น นอกจากนี้ ไม่มีทางที่จะสังเกตสุขภาพของทารกในครรภ์ได้โดยตรง และเป็นไปไม่ได้ที่จะดูว่า TA ดีหรือไม่ แต่การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรู้สภาวะของทารกในครรภ์ในมดลูก วิธีนี้เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพ ในการถ่ายทอดข้อมูลด้านสุขภาพของ TA สตรีมีครรภ์สามารถตรวจสอบความปลอดภัยของทารกในครรภ์ได้ โดยการนับการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์

จำนวนการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ ปกติเริ่มต้นที่ 28 ถึง 30 สัปดาห์ การเปลี่ยนแปลงของการเคลื่อนไหว ของทารกในครรภ์ในระยะต่างๆ การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ สามารถสัมผัสได้ในช่วงอายุครรภ์ 16 ถึง 20 สัปดาห์ ซึ่งขณะนี้ปริมาณการออกกำลังกายของ ทารก ไม่มากนัก และการเคลื่อนไหวไม่รุนแรง การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ส่วนใหญ่ ที่มารดาตั้งครรภ์รู้สึกได้ในขณะนี้คือ เช่น ปลาพ่นฟองอากาศและก็ยังเป็นบิตเช่นท้องอืด การบีบตัวของท้อง

รวมถึงความรู้สึกของความอดอยาก สตรีมีครรภ์ที่ตั้งครรภ์เป็นครั้งแรก มักจะไม่สามารถแยกแยะ นอกจากนี้ ตำแหน่งของการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ในเวลานี้ ค่อนข้างใกล้เคียงกับส่วนล่างของสะดือ ทารกในครรภ์ที่อายุครรภ์ 20 ถึง 35 สัปดาห์อยู่ในช่วงกระฉับกระเฉง และขณะนี้มีขนาดไม่ใหญ่นัก จึงมีพื้นที่เพียงพอในมดลูก เพื่อให้ทารกในครรภ์เคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ ช่วงนี้จึงเป็นช่วงที่เข้มข้นที่สุดของทารกในครรภ์ด้วยความเคลื่อนไหว

สตรีมีครรภ์สามารถสัมผัสได้ ถึงการเคลื่อนไหวครั้งใหญ่ เช่น การต่อย การเตะ การกลิ้งตัวของทารกในครรภ์ และแม้แต่เห็นมือและเท้าเล็กๆ ที่ยื่นออกมาจากท้อง ในเวลานี้ตำแหน่งของทารกในครรภ์ถูกยกขึ้นใกล้กับท้อง หลังจาก 35 สัปดาห์ เนื่องจากการคลอดบุตรที่ใกล้เข้ามา ทารกจะค่อยๆ โตขึ้นและเกือบจะเต็มไปทั้งมดลูก ดังนั้น จึงมีที่ว่างสำหรับการเคลื่อนไหวของมดลูกน้อยลง และทารกในครรภ์ไม่สามารถดำเนินการได้มากขึ้น และเนื่องจากทารกในครรภ์

จากนั้นก้มศีรษะลง การเคลื่อนไหว ของทารกในครรภ์ก็จะลดลงตามไปด้วยไม่บ่อยเหมือนเมื่อก่อน ในเวลานี้ตำแหน่งของการเคลื่อนไหว ของทารกในครรภ์จะเปลี่ยนไปเมื่อทารกในครรภ์ขึ้นและลง การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ ควรนับอย่างไร แพทย์บางคนแนะนำว่าทุกเช้า เที่ยงและกลางคืน กำหนดครั้งละ 1 ชั่วโมง และมากกว่า 3 ครั้งต่อชั่วโมงหมายความว่าทารกมีสุขภาพแข็งแรง คุณสามารถเพิ่มจำนวนการเคลื่อนไหว ของทารกในครรภ์ได้ในช่วงต้น กลางและปลาย

แล้วคูณด้วย 4 ซึ่งเป็นจำนวนการเคลื่อนไหว ของทารกในครรภ์ใน 12 ชั่วโมง บันทึกทุกวันเพื่อค้นหารูปแบบการเคลื่อนไหวของลูกคุณ เมื่อนับการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ คุณควรนอนหงายหรือนั่ง จดจ่อกับความคิด และทำบันทึกเพื่อหลีกเลี่ยงการละเลย หากคุณรู้สึกว่าทารกในครรภ์เคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง หรือรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์หลายครั้งพร้อมกัน คุณสามารถนับได้เพียงครั้งเดียว และคุณต้องรอให้ทารกในครรภ์หยุดเคลื่อนไหวโดยสมบูรณ์

ซึ่งก่อนที่จะนับต่อไป หากทารกในครรภ์ยังคงเคลื่อนไหวเป็นเวลานาน คุณควรตื่นตัวด้วย ความแรงและความถี่ของการเคลื่อนไหว ของทารกในครรภ์แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ตัวอย่างเช่น บางคนอาจถึงมากกว่า 100 ครั้งใน 12 ชั่วโมง หลังจากช่วงเวลาหนึ่ง สตรีมีครรภ์จะได้ตัวเลขเฉลี่ย ซึ่งสามารถใช้เป็นมาตรฐานสำหรับ การตรวจสอบตนเองในอนาคต ใส่ใจรายละเอียดชีวิตคุณแม่ตั้งครรภ์อยากสวยมีครรภ์ สตรีมีครรภ์จะอ้วนขึ้นเรื่อยๆ ในระหว่างตั้งครรภ์

แต่อย่ารู้สึกสูญเสียเพราะรูปร่างของแม่ การใส่ใจรายละเอียดบางอย่างของชีวิตมากขึ้น จะมีผลทวีคูณทำให้แม่มีครรภ์ดูมีพลังและสดใสมากขึ้น เหงื่อออกง่าย ใส่ใจการควบคุมน้ำมัน สตรีมีครรภ์มักมีเหงื่อออก เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของต่อมไร้ท่อหลังการตั้งครรภ์ ดังนั้น ให้ใส่ใจกับการทำความสะอาดผิวหน้า และการควบคุมน้ำมัน เลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีส่วนผสมที่เรียบง่าย และปลอดภัยที่เหมาะกับคุณ ล้างออกก่อนเข้านอนในตอนกลางคืน ใส่ใจในการให้ความชุ่มชื้น

ใส่ใจในการป้องกันแสงแดด มารดาที่ตั้งครรภ์มีผิวบอบบางมาก และมีแนวโน้มที่จะเกิดจุดด่างขึ้นได้ ดังนั้น อย่าลืมทาครีมกันแดดอย่างดี ในวันที่แดดแรงควรหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง เวลาออกไปนอกบ้านและควรใช้ร่มกันแดด ถึงแม้ว่าจะมีเมฆมากแต่รังสีอัลตราไวโอเลตก็ยังแรง โดยปกติคุณควรทาครีมกันแดดและกินอาหาร ที่อุดมไปด้วยโปรตีนคุณภาพสูง วิตามิน B และ C มากขึ้น สระผมบ่อยๆ สตรีมีครรภ์ควรสระผมบ่อยๆ ในระหว่างตั้งครรภ์ เพราะจะทำให้เหงื่อออกง่าย

ผมสกปรกและเหนียวง่าย และอารมณ์ของสตรีมีครรภ์ก็จะแย่ลงไปด้วย ดังนั้น จากมุมมองของสุขอนามัยแล้วยังเป็นการทำให้แม่สามีรู้สึกดี และสดชื่นอีกด้วย เธอควรสระผมบ่อยๆ ถ้าสระผมด้วยตัวเองไม่สะดวกก็สามารถขอให้พ่อดูแลได้ จะคอยช่วยเหลือ แต่ถ้าคุณสระผมบ่อยๆ ก็ไม่จำเป็นต้องใช้แชมพูทุกครั้ง ให้ล้างออกด้วยน้ำเปล่า เลือกเสื้อผ้าที่พอดีตัวในการเลือกเสื้อผ้า สตรีมีครรภ์ควรใส่ใจกับเนื้อผ้า และรูปแบบภายใต้เงื่อนไขของความสบาย

รวมถึงเลือกการออกแบบ ที่สามารถสะท้อนถึงข้อดีของตนเองได้ ตัวอย่างเช่น หากคุณเลือกลายทางแนวตั้ง ร่างกายของคุณอาจดูมีสัดส่วน การเลือกเสื้อที่มีดีไซน์พิเศษที่คอเสื้อ หรือไหล่สามารถบรรลุวัตถุประสงค์ในการเบี่ยงเบนความสนใจของคุณ สตรีมีครรภ์สามารถอ่านนิตยสารแฟชั่นการตั้งครรภ์ หรือชุดเดรสสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีชื่อเสียงทางออนไลน์ได้มากขึ้น และแน่นอนว่าพวกเธอจะได้รับแรงบันดาลใจ จากชุดการตั้งครรภ์จำนวนมาก

อ่านบทความอื่นๆที่น่าสนใจต่อได้ที่ เด็ก อธิบายศักยภาพในสมองของทารก และประสิทธิภาพของเด็ก