โรงเรียนบ้านควนเนียง

หมู่ที่ 3 บ้านบ้านควนเนียง ตำบลพรุพี อำเภอบ้านนาสาร จังหวัดสุราษฎร์ธานี 84270

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

077-380121

สิว สาเหตุของการเกิดสิวและวิธีการป้องกันเพื่อหลีกเลี่ยง

สิว

สิว วิธีการป้องกันสิว ควรใส่ใจกับการทำความสะอาดผิวหน้า ควรใช้น้ำอุ่นล้างหน้า เพราะน้ำเย็นไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะขจัดน้ำมันบนใบหน้า น้ำร้อนส่งเสริมการหลั่งไขมัน สบู่ไม่ทำให้เกิดการระคายเคือง สบู่กำมะถันดีสำหรับสิว ห้ามใช้ครีมและเครื่องสำอางมันๆ อาหารที่เหมาะสม ควรกินผักและผลไม้มากขึ้น กินอาหารที่มีไขมัน น้ำตาล และอาหารรสเผ็ดน้อยลง อาหารที่ทำให้ระคายเคืองอื่นๆ ช่วยให้ถ่ายอุจจาระดีขึ้น

การทำงานและการพักผ่อน ควรควบคู่กันไปเพื่อรักษาจิตใจให้มีความสุข เนื่องจากเป็นประโยชน์อย่างมากต่อการรักษาสิว เพื่อไม่ให้เกิดความผิดปกติของระบบประสาท และทำให้สิวแย่ลง หากรู้สึกว่า สิวบนใบหน้าไม่ได้ส่งผลกระทบต่อชีวิต ไม่จำเป็นต้องทานยา แต่สามารถรอให้มันหายไปเองตามธรรมชาติ เพราะสิวมักจะไม่ทิ้งร่องรอยใดๆ หลังจากที่มันหายไปแล้ว

การกินสาหร่ายป้องกันสิว นักวิจัยทางการแพทย์ระบุว่า วัยรุ่นไม่กี่คนที่กินสาหร่ายมากขึ้นจะเป็นสิว สาเหตุคือ สาหร่ายมีสังกะสีสูงกว่า สังกะสีเป็นองค์ประกอบสำคัญในร่างกายมนุษย์ ไม่เพียงแต่เพิ่มการทำงานของภูมิคุ้มกันของร่างกาย แต่ยังมีส่วนร่วมในการเผาผลาญปกติของผิวหนัง ทำให้เซลล์เยื่อบุผิวแตกต่างตามปกติ ลดเคราตินของท่อไขมันรูขุมขน ทำให้เกิดการอำนวยความสะดวกในการปล่อยสารคัดหลั่งของต่อมไขมัน

สิวเป็นการอักเสบเรื้อรังของรูขุมขน และต่อมไขมัน ซึ่งส่วนใหญ่เกิดขึ้นในบริเวณที่มีไขมัน สามารถเกิดได้ที่ใบหน้า หน้าอก และหลัง โดยเป็นการจำกัดตัวเอง และรอยโรคที่ผิวหนังก็มีความหลากหลายเช่น สิว ฝ้า กระ ตุ่มหนอง มักเกิดร่วมกับต่อมไขมันอักเสบ ส่วนใหญ่หายเป็นปกติหลังวัยแรกรุ่น สิวถือเป็นโรคของต่อมไขมัน และความเสียหายที่สำคัญ ได้แก่ รูขุมขน ต่อมไขมัน และผิวหนังชั้นนอก

การวินิจฉัยโรคของสิว ควรแยกความแตกต่างจากโรคต่อไปนี้ ได้แก่ โรคโรซาเซียพบได้บ่อยในผู้ใหญ่ โดยมักอยู่ตรงกลางใบหน้า บริเวณที่ได้รับผลกระทบจะแดงและแออัด ร่วมกับเส้นเลือดฝอยขยายทำให้มีเลือดคั่ง และตุ่มหนอง โดยไม่มีสิว การปะทุของยาคล้ายสิว เนื่องจากการรับประทานหรือยาโบรมีน และไอโอดีนเฉพาะที่ ทำให้เกิดการปะทุอย่างเป็นระบบ โดยมีสิวที่ใบหน้าและร่างกาย แต่ไม่มีสิวหัวดำ การอักเสบรุนแรง และไม่จำกัดอายุในการเริ่มมีอาการ

สาเหตุของการเกิดสิว เกิดที่บริเวณหน้าผาก ซึ่งหมายความว่า มีปัญหาหัวใจและการไหลเวียนโลหิตที่รุนแรง ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการทำงานหนักเกินไป นอกจากนี้ยังหมายความว่า ตับมีหน้าที่ในการล้างพิษที่ไม่ดีนั่นคือ สารพิษสะสมในร่างกาย สันจมูก เกี่ยวข้องกับกระดูกสันหลัง ซึ่งอาจมีปัญหาควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจ

นอกจากนี้ การหลั่งน้ำมันมากเกินไป และการขาดน้ำก็เป็นปัจจัยสำคัญเช่นกัน การดื่มน้ำปริมาณมาก และการดูดซับวิตามินบี 2 และวิตามินบี 6 ให้มากขึ้น สามารถช่วยให้อาการดีขึ้นได้ หรือเติมน้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์ 2 หยดลงในจานน้ำร้อน อบไอน้ำใบหน้าเป็นเวลา 3 นาที แล้วล้างหน้าหลังจากน้ำเย็น ปรับปรุงการหลั่งของปัญหาน้ำมันจมูก

การมันขึ้นที่จมูกในกระเพาะอาหาร หรือระบบย่อยอาหารผิดปกติ หากติดที่จมูกทั้งสองข้าง อาจเกี่ยวข้องกับการทำงานของรังไข่ หรือระบบสืบพันธุ์ให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจ จมูกการเผาผลาญไม่ดี สิวหัวดำ และผิวแตกจะอยู่ใกล้จมูก สามารถใช้เบบี้ออยล์ในการรักษา แก้มอาจเป็นความผิดปกติของปอด

ริมฝีปากเกิดการลอก ทำให้เกิดสิว แผลพุพอง และปรากฏการณ์อื่นๆ บ่งชี้ว่า จำเป็นต้องดูดซึมวิตามินบี 2 หรือวิตามินบีรวมมากขึ้น สิวมุมปาก อาจเกี่ยวข้องกับธาตุเหล็กไม่เพียงพอ การกินแอปเปิลกับตับหมูเป็นทางเลือกที่ดี อาการของสิว

รอยโรคที่ผิวหนังมักเกิดขึ้นที่ใบหน้า หน้าอกส่วนบนและหลัง รอยโรคที่ผิวหนังที่ไม่เกิดการอักเสบของสิว รอยโรคที่ผิวหนังโดยทั่วไป มีเลือดคั่งตามสีผิวที่มีขนาดประมาณ 1 มิลลิเมตร โดยไม่มีช่องเปิดของรูขุมขนที่มองเห็นได้ชัดเจน

สิวปรากฏเป็นเลือดคั่ง ที่มีรูขุมขนที่ขยายออกอย่างเห็นได้ชัด การพัฒนาต่อไปของสิว จะพัฒนาเป็นแผลที่ผิวหนังอักเสบต่างๆ ซึ่งปรากฏเป็นเลือดคั่งอักเสบ ตุ่มหนอง ก้อนเนื้อ มีเลือดคั่งอักเสบเป็นสีแดง ขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 1 ถึง 5 มิลลิเมตร ตุ่มหนองมีขนาดเท่ากัน และเต็มไปด้วยหนองสีขาว ก้อนมีเส้นผ่านศูนย์กลางมากกว่า 5 มิลลิเมตร และแข็งเกร็งมีอาการเจ็บปวดเมื่อสัมผัส รอยโรคที่ผิวหนังเหล่านี้ ยังสามารถหลอมรวมทำให้เกิดอาการอักเสบ และรูขุมขนจมูกขนาดใหญ่ได้ หลังจากที่แผลที่ผิวหนังอักเสบลดลง ทำให้ผิวคล้ำ ผื่นแดงเรื้อรัง

 

 

อ่านบทความอื่นๆที่น่าสนใจต่อได้ที่  แก้วหูทะลุ การตรวจสอบการทะลุของแก้วหูและวิธีการหลีกเลี่ยง